一、产品定义

太极推手器是一种模拟太极拳推手动作的健身器材。器材设有可转动的圆盘或滚轮，使用者通过双手推转圆盘，达到锻炼上肢和肩背部的效果，同时可练习太极推手技巧。

二、主要特点

1. 太极文化

●      融入太极元素

●      动作柔和缓慢

●      修身养性

2. 上肢锻炼

●      锻炼手臂力量

●      活动肩关节

●      增强柔韧性

3. 老少皆宜

●      动作温和

●      强度可控

●      适合各年龄段

三、技术参数

●      转盘直径：300-400mm

●      转盘高度：1200-1400mm

●      转盘材质：钢材/工程塑料

●      承重能力：≥100kg

●      主材规格：≥50mm圆管

四、锻炼效果

●      手臂力量：增强上肢力量

●      肩部灵活：增加肩关节活动度

●      柔韧性：改善上肢柔韧性

●      平衡协调：提高身体协调

●      心理放松：缓解精神压力

五、使用方法

1. 面对器材站立

2. 双手放在转盘上

3. 缓慢推动转盘转动

4. 配合呼吸，动作柔和

5. 可单双手交替练习

六、注意事项

●      动作缓慢柔和

●      避免突然用力

●      肩部疾病患者慎用

●      保持正确姿势

●      配合呼吸节奏

七、维护保养

●      检查转盘转动是否顺畅

●      润滑转盘轴承

●      检查转盘表面

●      紧固连接螺栓

●      清洁器材表面